L'océan 

Bienvenue sur le site de L'Océan.

Vous pourrez y trouver les informations nécessaires aux cours dispensés par Vincent  cet été.

Et réserver vos séances ! 

Attention, début des cours dispensés par Vincent le 1er juillet 2023 !

Ce site ne vous permet pas de réserver les cours des autres maîtres nageurs présents dans la piscine.

Votre avis m'intéresse.

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Commentaires

Valérie
il y a 4 mois

Merci aux MNS et a Vincent en particulier pour m'avoir permis de nager, pour sa vigilance et sa gentillesse, super pour ma 1ère venue dans votre belle piscine. Merci, Valérie.

Klaus
il y a 4 mois

Vincent est vraiment très doué comme Maître nageur. En une séance j'ai beaucoup progressé, il m'a aidé à surmonter ma peur et a bien nagé sous l'eau et dans le grand bassin

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Tu es débutant et tu veux quelques conseils ?

En voilà ! 

1er conseil, prend des cours avec moi en réservant ici !

2ème conseil : LA RESPIRATION. Tu dois t'entraîner à souffler dans l'eau avec le nez et la bouche. Tu peux t'entraîner dans la baignoire si tu en as une !

3ème conseil : L'ENTRÉE DANS L'EAU. N'aie pas peur de te jeter à l'eau si tu es en sécurité. Muni toi d'une ceinture et saute à l'eau ! (Veille à ce que quelqu'un soit avec toi)

4ème conseil : L'IMMERSION. Il faut que tu apprennes à aller sous la surface de l'eau. Pour cela, commencé par immerger ton nez et ta bouche, puis ton visage, ta tête, et tout ton corps !

5ème conseil : L'ÉQUILIBRE. Tu auras l'occasion de découvrir que tu flottes naturellement grâce à l'air contenu dans tes poumons. Alors prends une grande inspiration, et laisse toi flotter !

6ème conseil : LE DÉPLACEMENT. Quand tout ce qui se trouve avant sera acquis pour toi, tu pourras te servir de tes jambes tête dans l'eau pour avancer en tapant des pieds.

À quoi sert ce site ?

Ce site est votre meilleur outil pour réserver votre séance de natation ! Vous y trouverez aussi les séances d'aquagym, et vous pourrez même acheter des vêtements aux couleurs de notre emblème : La loutre bleue.

 

Vous trouverez aussi sur le site un moyen simple de me contacter, par mail, téléphone, ou formulaire.

Je m'efforce de vous répondre dans les plus brefs délais !